Rahasia Terbaru Sukses Melalui 5 Aktivitas Baik Di Malam Hari

Setiap orang sukses, dalam berbagai berita terbaru selalu diungkapkan punya rahasia sukses tersendiri. Ada yang sukses karena motivasi dari dalam diri begitu kuat, ada yang sukses karena dorongan pasanganya, ada yang sukses karena dorongan orang tua dan lain sebagainya. Yang pasti semuanya memiliki rahasia tersendiri. Nah, diantara beberapa rahasia tersebut, yang paling mancur adalah apa yang kita lakukan di malam hari untuk merenungi apa yang telah kita kerjakan di siang hari.

Kita terkadang tidak begitu memperhatikan aktivitas yang kita lakukan setelah kita selesai bekerja, sekolah ataupun rutinitas lainnya. Sebenarnya terdapat beberapa aktivitas baik yang dapat dilakukan di malam hari, namun seringnya kurang kita sadari dan kita cenderung abaikan. Adapun kelima aktivitas baik dilakukan di malam hari adalah sebagai berikut :

Aktivitas Baik di Malam Hari

  • Membaca buku

Anda dapat menambah wawasan pengetahuan anda dengan membaca buku sehingga anda dapat mengikuti informasi terkini dan tidak ketinggalan jaman. anda dapat memberi asupan informasi dengan membaca buku di malam hari setelah seharian otak anda penuh dengan pikiran mengenai pekerjaan/ sekolah. Selain itu Anda dapat membaca buku teks untuk menghantarkan tidur secara optimal, sedangkan anda dapat menghindari membaca dari media digital.

  • Menghabiskan waktu dengan orang yang anda sayang

Anda dapat melakukan aktivitas malam hari yang baik yatu dengan mengembangkan diri anda sendiri, dengan cara menghabiskan waktu bersama orang yang anda sayangi misalnya keluarga, saudara, pasangan dan sahabat anda. Dengan anda menghabiskan waktu bersama mereka, anda akan merasa mendapat dukungan penuh dan merasa diperhatikan betapa sulitnya permasalahan yang anda hadapi ini.

Contoh aktivitas menghabiskan waktu adalah dengan menonton tv bersama, pergi nongkrong di café, atau sekadar melakukan obrolan via telepon, dan masih banyak aktivitas lainnya.

  • Meluangkan waktu sejenak untuk me time

Me time adalah meluangkan waktu untuk diri kita sendiri tanpa diganggu oleh orang lain maupun hal-hal lainnya. Anda dapatkan meluangkan waktu sejenak di malam hari untuk me time, usahakan me time anda tanpa terganggu oleh alat-alat elektronik sehingga pikiran anda menjadi jernih dan segar kembali siap menghadapi hari esok. Anda dapat melakukan me time dengan hanya santai sejenak dan menghirup napas secara perlahan ataupun melakukan Ibadan sesuai agama yang anda ikuti.

  • Melakukan kilas balik hari ini

Anda dapat melakukan kilas balik mengenai apa saja yang anda lakukan hari ini. Anda dapat menulisnya dalam bentuk jurnal atau mengetiknya di computer. Anda dapat menulis prestasi-prestasi apa saja yang anda raih hari ini sehingga anda dapat memberikan penghargaan pada diri anda sendiri. Dan anda dapat mengetahui kegiatan atau hal apa yang belum tercapai sehingga dapat dicapai di esok hari.

  • Berolahraga

Anda dapat melakukan olahraga di malam hari agar nantinya anda dapat tidur dengan nyenyak. Dengan berolahraga, otot dan badan yang kaku dapat lebih rileks sehingga anda akan lebih segar. Usahakan anda berolahraga yang ringan-ringan saja, tidak perlu pergi ke gym karena yang ada anda hanya merasa semakin lelah.

Itulah beberapa aktivitas baik di malam hari dari beberapa berita terbaru yang kerap jadi rahasia sukses orang-orang hebat. Apakah kamu akan mengikutinya? Semua terserah kamu saja.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *